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春捂时第一个需要御寒的部位是头颈，这么可幸免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛或伤风、气管炎等。
火博体育怎么样?第二个需要御寒的部位即是腰腹。因为东谈主的阳气以肾为本，肾居于咱们的腰腹部，一朝腰腹受寒容易出现下肢麻痹、落索，腰膝酸软等问题。
终末需要御寒的部位是小腿。老话讲“寒从脚起”，春捂穿衣宜下厚上薄。
ug环球官网春季养生，不仅要“捂”，还不错多揉搓穴位部位，起到保健作用。
养脾胃可揉揉足三里穴。按揉时小腿略上前伸，食指放在足三里穴上，中指压在食指上，两指一并使劲，按揉足三里穴1分钟。
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《 东谈主民日报 》（ 2024年03月08日18版）